Iniciem una nova temporada de la campanya "12 mesos, 12 consells de salut"

Us informem que encetem una nova temporada de la campanya "12 mesos, 12 consells de salut", a la qual, aquest 2015, s'hi afegeixen els companys del País Basc i Navarra.

Aquesta campanya, que va iniciar el CPFCM l'any 2013 i a la qual el CFC s'hi va afegir al 2014, pretén conscienciar a la ciutadania sobre els riscos que poden patir quan realitzen activitats de la vida diària adoptant males postures, i les precaucions que cal tenir present per evitar lesions o problemes musculosquelètics.

Al primer videoconsell del 2015, dedicat a l'exercici a casa per a gent gran, s'informa de la importància de l'exercici físic en la prevenció i endarreriment del deteriorament cognitiu, i la seva rellevància a l'hora de gaudir d'una bona salut i prevenir malalties.

També es proposen un seguit d'exercicis molt senzills, i que es poden realitzar a casa, adequats per mobilitzar tot el nostre cos.