Celebrem el DIFT arreu de Catalunya

Des de fa uns quants anys, el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya celebra el seu Dia de la Fisioteràpia (DIFT) amb activitats commemoratives arreu del territori durant la tardor. L’objectiu és apropar al conjunt de la població quines són les funcions i els beneficis de la fisioteràpia per millorar la salut i el benestar de la ciutadania.

Enguany, i fins a dia d’avui, els DIFT del CFC s’han celebrat a Tortosa, Torredembarra, Vic, Palamós i la Seu d’Urgell, i està previst que Balaguer tanqui les activitats del DIFT 2021 el dia 28 de novembre amb una cursa d’orientació per equips.

Valoració funcional de persones de més de +65 anys, a Osona

La Secció Territorial de la Catalunya Central del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya va celebrar el DIFT el 16 d’octubre realitzant valoracions gratuïtes de la capacitat funcional a persones de +65 anys a través de l’escala SPPB, el risc de caigudes a través del Time up and go i la força de prensió manual a través del Handgrip. A més, es van donar recomanacions específiques per millorar la capacitat en base a la valoració feta. Hi van participar un total de 70 persones d’entre 65 i 89 anys.

Masterclass d’exercici adaptat per combatre el sedentarisme, a les Terres de l’Ebre

Tortosa va acollir una jornada en la qual els membres de la Secció Territorial de les Terres de l’Ebre van preparar una xerrada informativa on s’exposaven els sedentarismes més comuns en la nostra societat i com solucionar-los, explicant els beneficis dels exercicis de força i les novetats en les recomanacions de l’OMS. Després es va realitzar una part pràctica que constava d’un ball aeròbic i exercicis de força adaptats centrats en la força muscular. Posteriorment hi va haver una taula rodona on els participants van poder comentar amb els professionals els dubtes i inquietuds que van sorgir durant la jornada.

Caminada intergeneracional, a Torredembarra

Els companys i companyes de la Secció Territorial del Camp de Tarragona van celebrar el DIFT amb una caminada intergeneracional per la costa de Torredembarra. Més de 50 caminadors i caminadores de totes les edats es van reunir a la plaça del Castell de Torredembarra per donar el tret de sortida a l’activitat. A l'arribada, els participants van poder gaudir d'un esmorzar saludable a base d'entrepans, aigua i fruita cedida per Fruiteries Civit. Es van recollir un total de 223,70 euros en favor de l'Associació Espanyola contra el Càncer de Tarragona.

Caminada circular pel camí de Ronda, a Palamós

La Secció Territorial de Girona va celebrar el DIFT 2021 fent una caminada solidària, d’uns 8 quilòmetres aproximadament, pel camí de ronda de Palamós, des de cala Fosca fins a cala Estreta. La recaptació aconseguida amb les inscripcions es van destinar a l’associació Impulsa’t. Va ser una jornada amena, dinàmica i saludable, que ens va conduir a través d’un un espai d’interès natural amb unes vistes espectaculars. A l’arribada, els participants van poder gaudir del concert del grup musical “The Blackiss” i també d’un aperitiu saludable.

Gimcana familiar a la Seu d’Urgell

En un entorn privilegiat a les instal·lacions del Segre Ràfting Parc, la Secció Territorial de l’Alt Pirineu i Aran va organitzar una gimcana familiar i un taller teoricopràctic d’estiraments i mobilitat. Els participants van haver de realitzar treballs de força, coordinació, equilibri, punteria, psicomotricitat fina o resistència per superar les diverses proves, poder gaudir d’un esmorzar saludable i aconseguir els premis que el Col·legi havia preparat. Seguidament es va realitzar una xerrada per explicar la importància de mantenir la flexibilitat i la mobilitat, que va acabar amb una sèrie d’estiraments de grup.

Des del Col·legi volem agrair a tots els companys i companyes de les seccions territorials la seva presència i implicació en l’organització del DiFT així com el seu treball incansable durant tot l’any. Gràcies a elles i ells hem tornat a aconseguir un doble objectiu: portar la fisioteràpia al carrer i fer gran aquesta festa!