Parlem d'higiene postural al videoconsell del mes de març

Una de les principals causes dels accidents domèstics són les caigudes, motiu pel qual hem decidit dedicar el videoconsell del mes de març a aquest fet que, sobretot a la tercera edat, pot tenir conseqüències molt negatives.

Al videoconsell s'indica que les caigudes, normalment, són causades per l'adopció de mals hàbits posturals, i se'ns explica, entre d'altres, com aixecar-nos del llit o de la cadira, com posar-nos les sabates, com desplaçar pesos o com portar el carretó d'anar a comprar.

Tots són consells bàsics d'allò que els fisioterapeutes anomenem 'higiene postural', un aspecte que hem de tenir molt present en les activitats de la nostra vida diària si volem estalviar-nos caigudes i que els nostres genolls, esquena o espatlles no pateixin més del compte.