Si tu practiques activitat física, els teus fils creixeran de manera saludable

El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya ha dedicat el seu videoconsell d'aquest mes de setembre a la importància de l'activitat física i d'inculcar als nens i nenes aquesta pràctica.

Sabem que els mals hàbits influeixen directament en la pèrdua de qualitat de vida i fomenten les lesions musculosquelètiques. Sabem que l'activitat física és important en el cas dels adults, però ho és també en els nens, atès que el 30% dels infants de 8 anys ja es queixa de problemes d'esquena. D'aquí que els adults haguem de tenir una actitud responsable en les diferents activitats de la vida diària i això és el que es pot veure en el videoconsell: recomanacions sobre com seure, com agafar objectes de terra, sobre com carregar pesos. Val la pensa esforçar-s'hi perquè ja sabem que els més petits acostumen a copiar els hàbits dels adults.