Consejos de fisioterapia para prevenir los dolores posturales de los odontólogos, el último videoconsejo del 2021

En 2021 ya acaba, y los videoconsejos de este año se despiden dando consejos de fisioterapia a los odontólogos y estomatólogos para que eviten dolores posturales. En concreto, son consejos prácticos para que prevengan dolores provocados por posturas forzadas en su trabajo, dado que pasan muchas horas sentados en posiciones a menudo poco naturales o forzadas, ejecutando un trabajo que requiere de mucha precisión con las manos. Además, durante los últimos meses y como consecuencia de la pandemia, estos trabajos los han llevado a cabo con material EPI, que limita aún más la movilidad.

Las y los fisioterapeutas recomendamos una rutina diaria de ejercicios así como unos estiramientos musculares para cuidar su espalda, cuello, hombros y manos para evitar problemas más severos.

Os recordamos que la campaña de videoconsejos "12 mesos, 12 consells de salut" es una iniciativa conjunta de los colegios profesionales de fisioterapeutas de Madrid, Cataluña, País Vasco, Navarra, Galicia, Comunidad Valenciana, Cantabria, Aragón y La Rioja que se inició en 2014. Su objetivo es prevenir las lesiones causadas por malos hábitos a través de una serie de cortos animados que se emiten mensualmente a través de diferentes vías de comunicación, entre ellas las redes sociales y los medios de comunicación.